坂崎いるか、作家への道　ＤＴＩ　壺中天

◇　2008年の展望を占う/ちょっと遅れた冬至占/坂崎いるか、作家への道３４８

◇　夢サロン/2008年の行動計画とメルマガ発行/坂崎いるか、作家への道３４９

2008年も3ヶ月過ぎ、1/4が終了しました。
昨年は風邪などひいて、6月ぐらいまで身動きできませんでしたが、今年は2〜3月が停滞期で、4月から頑張れそうです。


１、ダイエットの継続…今年の1月まで、トータル23キロ減（前回23キロ減）。体脂肪率は11％減、基礎代謝は2150キロカロリー/日という結果でしたが、2〜3月は現状維持で、3月から自転車通勤を取り入れたりして、再チャレンジ中です。

スポーツジムも新人コーチもデビューし、運動できる環境が整ってきています。
今年はあと17キロ減し、トータル40キロ減を目指します。

実は体脂肪比率的にはあと3%ほど減らせば、適正値になるのですが、あと10キロ減はしないといけないと思います。それが達成できたら、ダイエットマニュアルをまとめます。







２、勉強をする…芸人学生 僕が学びつづける理由　著者： そのまんま東 出版社： 実業之日本社 を読んだりして、やっぱり学びなおさないと思ったのですが、簿記3級試験などに集中して取得に励みたいですね。

３、小説を書く…魔導天使シリーズ に絞って、過去の作品をまとめていきます。
ブログタイトルが、坂崎いるか、作家への道ですので、小説メルマガも発行します。

ブログの活動は小説連載がメインになっていくかも。

目標を3つに絞り込んで、シンプルにして、エネルギーを集中していきます。

◇　創業塾、出版起業日記
◇　レコｰディングダイエット日記
◇　家計管理日記
◇　新世紀の生き方、物語の世界のトップページに【お勧め記事】をまとめています。

レコｰディングダイエット 成功のきっかけになった、カカトコリさんセミナーDVD『自分らしく幸せに成功するためのPIDの高め方、３つのポイント』 を紹介しておきます。



芸人学生 僕が学びつづける理由　著者： そのまんま東 出版社： 実業之日本社

図解安岡正篤の人間学 （安岡正篤からの伝言 、六中観的生き方 ）




いつまでもデブと思うなよ　新潮新書　著者： 岡田斗司夫　出版社： 新潮社
のレコーディング･ダイエットのススメ に賢明なブログ読者の皆様へ という記事がアップされています。

レコーディングダイエットがブームになって、どうもこのダイエットについての誤解が生まれつつあるということで、著者によるレコーディングダイエットの本質のお話です。

ブログでは、オタキングと呼ばれていた、岡田斗司夫の激痩せの過程が見える。１１７キロ→６６キロで、凄いというか、もう別人です。

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小説　◇　少女格闘伝説　ＩＮＤＥＸ 第２話『帰ってきた少女』がようやく完結しました。

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