坂崎いるか、作家への道です。成功哲学、ダイエット、家計管理などについて研究しています。◇ 今日から家計管理＆勉強プロジェクトをスタートした。
家計管理は、◇ レコｰディングダイエット日記 と同じメモ帳方式で日々の支出をつけて、来月辺りから本格的に予算を立てていこうと思う。
今月の支出を清算すると、来月から予算計画が立てれる感じなので、今は支出を記帳し、『助走』段階に入っていきます。
◇ レコｰディングダイエット日記 を１年間やり遂げ、25キロの減量に成功し、習慣化したことは凄い財産になっていることに、先日、気づいた。
鍼灸マッサージの際、最後にお金を払い忘れたのですが、後で財布の中身が多いことに気づき、支払いに行ったら、向こうは全く気づいてなかったという笑い話なんですが（爆）。
要するに僕の中に『数値感覚』がちゃんと根付き、体重＆カロリー計算ソフトが入り、すでに家計簿管理ソフトも入りかけているということなのだ。
◇ メモを毎日つけて、現状確認することで、自然と自分の意識の中で、リアルタイムの現状とそれを改善するシュミレーションがイメージできるようになりつつあるということだ。
現状を把握し、状況を判断できることで、次の一手をどうすればいいか、そういう行動が変わってくることになる。
今まで現状さえ把握できていなかったことを考えると、凄い進歩だったりします。
◇ レコｰディングダイエット日記 も現状把握によって、行動が変容するというところにポイントがあるのですが。
◇ 最近、株式運用においても、今年は結構、利益を出せるような感じになってきているが、これも◇ レコｰディングダイエット日記 で忍耐力がついてきたからではないかと思っている。
買いしかしない株式投資の場合、株が上がってる時しか買わない、持っていないのが重要なのですが、この当たり前のことができなかったりしていました。
株の相場師の友人が毎日、場帳をつけて、グラフを描き、値動きを把握して、『変動感覚』を養えといっていた意味が、実感をもって、ようやく分かってきました。
『多くの人間が、起きているのに、居眠りしている』というとインドの神秘主義者がよく言っていましたが、それは神秘でも何でもなく、当たり前のことだったのです。
僕もまだまだ馬鹿だけど、以前はもっと大馬鹿だったな（泣）と、しみじみ思いました。
◇ ケータイ小説 時の女神〜魔導天使外伝１〜 （5/31賞エントリー締め切り）
小説の締め切り近づいてきました(泣)
第一章 時を止める男
第二章 三人の追跡者
◇ 創業塾、出版起業日記
◇ レコｰディングダイエット日記
◇ 家計管理日記
◇ 新世紀の生き方、物語の世界のトップページに【お勧め記事】をまとめています。
レコｰディングダイエット 成功のきっかけになった、カカトコリさんセミナーDVD『自分らしく幸せに成功するためのPIDの高め方、３つのポイント』 を紹介しておきます。
図解安岡正篤の人間学 （安岡正篤からの伝言 、六中観的生き方 、陽明学のめざすもの ）
いつまでもデブと思うなよ 新潮新書 著者： 岡田斗司夫 出版社： 新潮社
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レコーディングダイエットがブームになって、どうもこのダイエットについての誤解が生まれつつあるということで、著者によるレコーディングダイエットの本質のお話です。
ブログでは、オタキングと呼ばれていた、岡田斗司夫の激痩せの過程が見える。１１７キロ→６６キロで、凄いというか、もう別人です。
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◇ 6月の簿記3級試験に再挑戦しようと思う。
なかなか勉強の習慣がつかないがやるしかない。
レコーディングダイエットも再挑戦しないと、2月はすっかり停滞期になってしまった。
これもやるしかないです。
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自費出版・個人出版（自主制作出版）のすすめ
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◇ 果たして、今の会社で定年まで勤められるか否かといえば、どうも難しいのではないか？と思う。
会社の寿命は30年と言われていて、大企業であっても45歳あたりからリストラ、子会社の出向がはじまる時代である。
実はダイエットも、家計の見直しにしても、そういうことも睨んで、生き残るための確率を上げるためのものだったりして、起業や異業種交流会のことだって、趣味というだけではなく、例えば、営業などは自営でやっていかないといけないこともあるので、それに少しでも耐えられるようにしておかなくてはと思ったりしている。
◇ 
ハケンの品格ＤＶＤ−ＢＯＸ を見ていると、自分独自の資格とか、スキルがないと生きていけない時代のようです。
とはいえ、本当は実務経験とか、とにかく、結果を出す能力が必要なようです。
40代というのは大変な年代のようです。
これから20〜30年は生きていける技術を身につけないといけませんね。
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◇ 塾の先生経由で法人用携帯が安いという話を聞いて、ちょっと商談に行ってきます。
かけ放題、パケ放題で4200円/月コース。
半年間7円/月でかけ放題、パケ放題で、その後は980円プラスアルファの携帯コースがあるらしいけど、このコースの場合、その後の割引が問題だったりします。
さてはて、真偽はどうかな？
ということで、携帯＆インターネット代金の見直しをしています。
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◇ 家計管理日記
課題だった簿記3級試験の6月に延期しようかと思っている。
勉強は続けるし、試験も受けてみようと思ってるが、まだ、教科書も最後まで終わってないし、過去問も出来てないので、ちょっと無理そうな感じです。
基本的な勉強とダイエットの両立も出来てないし、基礎からやり直さないといけません。
それと、この際、会社関係の資格なども修得する計画も立てたので、それもやっていきたい。
こちらの方は11月に試験があるが、それまでは講習会などで取れる基礎的な資格を取っていこうと思う。
今年は勉強の習慣の基礎固めの年になりそう。
◇ ただ、ダイエットのお陰で、睡眠時無呼吸症の方はかなり軽減されて、鼻マスクという呼吸機器の圧力を下げたりできるようになってきた。
呼吸が苦しいので、無意識に外してしまう鼻マスクの装着時間も徐々に伸び、無呼吸はかつては、3.9→1.0回/時間に減少している。
1時間に4回の無呼吸状態から、1回ほどに減少してるので劇的な改善である。
ダイエットもあと10〜20キロぐらいはいけそうなので、継続して続けていきたい。
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呼吸が苦しいので、無意識に外してしまう鼻マスクの装着時間も徐々に伸び、無呼吸はかつては、3.9→1.0回/時間に減少している。
1時間に4回の無呼吸状態から、1回ほどに減少してるので劇的な改善である。
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Author:坂崎いるか
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